Svetovanje pri dojenju
Nežna podpora in strokovno vodstvo za mame in dojenčke v najnežnejših trenutkih.
o meni
Sem Lea Gnidica, medicinska sestra s specialnimi znanji iz laktacije in dojenja ter svetovalka za dojenje. Sem tudi mama trem čudovitim otrokom, ki so me skozi lastno izkušnjo materinstva naučili največ – o potrpežljivosti, ranljivosti in globoki moči ženske.
Več o meni
Pomoč pri dojenju
Dojenje je naravno – a to ne pomeni, da je vedno enostavno.
Če te boli, če se dojenček ne želi pristaviti, če dvomiš vase – nisi sama.
Ponudim ti varen prostor, kjer te nihče ne bo presojal. Samo poslušala te bom in skupaj bova poiskali pot, ki bo prav za vaju.
Spremstvo pri porodu
Dve rojstvi – in ena prisotnost
Ko je prišel trenutek poroda, ni vedela, kaj natančno pričakovati. Pripravljala se je – brala, poslušala, načrtovala. A porod ni le dogodek, ki se zgodi. Porod je prehod. V telo. V odnos. V materinstvo.
Vadba za ženske
Telo ženske se nenehno spreminja.
Spremlja jo skozi cikle, izzive in preobrazbe – od mladosti do zrelosti, skozi nosečnost, materinstvo, okrevanje, stres in življenjske spremembe. Vadba ni le sredstvo za telesno moč, ampak tudi prostor, kjer se ženska ponovno sreča s sabo.
Masaža za nosečnice
Masaža kot priprava na porod
V zadnjih tednih nosečnosti masaža postane del zavestne priprave na porod.
S posebnimi tehnikami, ki spodbujajo sprostitev medeničnega dna, naravno prekrvavitev in občutek zaupanja, masaža pomaga telesu, da se pripravi na prihod otroka.
Uporabno
Vadba v nosečnosti in po porodu
Vadba v nosečnosti in po porodu – pot do moči, ravnovesja in zaupanja v svoje telo Telo ženske se v času nosečnosti in po porodu spremeni bolj kot kdaj koli prej. Mišice, sklepi in hormoni se prilagodijo novemu življenju v telesu – in kasneje tudi vlogi mame. A prav v...
Kaj mora vedeti vsak starš o prvi pomoči dojenčka ali otroka
Nesreče se lahko zgodijo v trenutku – doma, na igrišču ali med sprehodom. Prav zato je znanje prve pomoči pri otrocih in dojenčkih nekaj, kar bi moral poznati vsak starš. Ko pride do situacije, štejejo sekunde, zato je mirno in pravilno ukrepanje ključnega pomena. 1....
Kaj mora bodoča mamica vedeti o prvih 24 urah po porodu
Prvi dan po rojstvu otroka je poseben in neponovljiv. Poln je čustev, bližine, pa tudi novih izkušenj in vprašanj. Veliko mamic že v nosečnosti zanima, kaj jih čaka takoj po porodu in kako lahko poskrbijo zase in za svojega otroka. Prav ta prva ura in prvi dan sta...
Ne išči popolnosti. Išči mir, razumevanje in nekoga, ki ti stoji ob strani.